Training: een goed gesprek over roken

Inloop 11.30 uur, start: 11:45 uur. We ronden af om 13.00 uur. Voor lunch wordt gezorgd.

Een goed gesprek over roken

Hoe voer je als zorgverlener of begeleider een gesprek voert over roken. Vorig jaar volgde trainers Wendy en Coretta zelf de training rook en tabaksverslaving. 

"Wat me vooral opviel, is hoe complex rookverslaving werkelijk is vertelt Wendy. Het gaat niet alleen om "willen stoppen", maar om een diepgewortelde verslaving. Er zijn zoveel factoren die de trigger zijn om toch die sigaret of de vape te pakken." 

Hoe ga je met bewoners op een laagdrempelige manier het gesprek aan over roken? Welke vragen kun je stellen? En welke vragen beter niet? Dat leer je in de training: “een goed gesprek over roken”, die POH’s Coretta Muilwijk (Huisartsenpraktijk de Watertoren) en Wendy Jansen (huisartsenpraktijk de Dame) geven in de wijk. 

Nicotinetriggers

Nicotine beïnvloedt het beloningssysteem in de hersenen, waardoor rokers vaak het gevoel hebben dat ze niet zonder kunnen. En dat zit letterlijk en figuurlijk in de weg bij diverse activiteiten, bij stress en bij allerlei emoties: Tijdens de training oefenen we met praktijkvoorbeelden, zoals hoe je het onderwerp empathisch en laagdrempelig kunt bespreken. Ook leer je wat er gebeurt als iemand rookt, wat stress doet met rokers en waarom het juist voor bewoners in onze wijk zo lastig is om te stoppen. 

Gratis training

Een pluspunt: de training is gratis en de uren die je erin steekt worden vergoed (voor de 1e lijnszorg) Dat maakt het laagdrempelig om mee te doen. De training biedt concrete handvatten en maakt duidelijk dat stoppen met roken niet begint bij een preek, maar bij een goed gesprek. Ook is er veel ruimte voor eigen voorbeelden en ervaringen. 

"Trek in een sigaret duurt 6 minuten, dat was de belangrijkste les voor een van de fysio's bij de training in juni. Daar werd gelijk een praktische oplossing voor verzonnen:  een filmpje met 6 minuten beweegoefeningen voor afleiding."  Zo praktisch is deze cursus, aldus Coretta. Ik raad de training daarom iedereen aan in onze wijk die werkt met mensen die roken", 

Aanmelden kan met de gele aanmeldknop of  door een mail te sturen naar caroline@viceversa.works.